CUAK: Memahami Rasa Gelisah, Kebimbangan Melampau & Fikiran Negatif Berpanjangan # (BL77,L79)

CODE PRODUK: 9789672459484

  • Berat: 0.250kg
  • RM 24.00
  • RM30.00
  • 20 % OFF
  • STOCK:
  • 8


  • Pilih Lokasi:


Beli Sekarang

Info Produk

Tajuk: CUAK: Memahami Rasa Gelisah, Kebimbangan Melampau & Fikiran Negatif Berpanjangan ISBN: 9789672459484
Penerbit: Iman Shoppe Distribution Sdn Bhd
Penulis: Hazreen A.Rashid Tahun Terbitan: 2022
Muka Surat: 209
Halaman: Hitam Putih
Format: Softcover
Berat (kg): 0.250 kg
Dimensi (cm): 21 cm x 14.7 cm x 1.6 cm   SINOPSIS   "Aku cuaklah nak mula kerja baru esok."

"Risaunya, nak kena bagi ucapan minggu depan." "Kau tak takut ke nak jumpa keluarga tunang kau hujung minggu ni?"

Jantung berdebar-debar, resah, gelisah dan ada kalanya sukar tidur malam ialah reaksi normal minda dan tubuh kita apabila berhadapan dengan 'ancaman: Respons ini menjadikan tubuh badan kita lebih bersedia untuk berhadapan dengan situasi yang sukar. la tindak balas survival.

Walau bagaimanapun, apabila tidak diuruskan dengan baik, respons normal itu akan berlanjutan; seterusnya mengganggu kesihatan emosi dan mental kita. Kita cenderung untuk overthink, hilang motivasi dan sentiasa merasakan diri tidak cukup bagus.

Melalui CUAK, Dr. Hazreen merungkaikan masalah kegelisahan ini secara mendalam; menjelaskan tindak balas otak dan tubuh kita terhadapnya; serta membincangkan cara untuk menguruskannya agar kita bebas daripada situasi

yang menyesakkan ini.
CODE PRODUK: 9789672459484
STOCK: 8
BERAT: 0.250kg

Penghantaran

Kami menggunakan perkhidmatan kurier terbaik seperti Pos Laju untuk membuat penghantaran pesanan buku ke seluruh negara.

Khidmat Pelanggan

Buku rosak? Salah Order? Kuantiti tidak cukup? Lain-lain masalah? Kami sedia membantu.

Pengembalian Wang

Sekiranya stok habis, atau terdapat kesalahan dalam penghantaran, kami sedia untuk mengembalikan wang anda.

© 2024 MobileBookCafe . All rights reserved